Terapia de duelo
El duelo llega cuando enfrentamos una pérdida que cambia nuestra vida: la muerte de alguien, una separación o un cierre importante. Esto puede doler profundamente, pero no tienes que atravesarlo solo. En Mindly te acompañamos con terapia de duelo online para que puedas comprender tus emociones, procesar lo que sientes y comenzar a sanar a tu propio ritmo.
Síntomas comunes del duelo
El duelo no siempre se vive igual, pero reconocer lo que estás sintiendo puede ayudarte a transitarlo con más compasión hacia ti mismo.
Síntomas físicos
Cansancio constante o falta de energía.
Problemas de sueño o de apetito.
Dolor en el pecho o sensación de presión.
Malestares físicos sin causa médica aparente.
¿Te identificas con varios de estos síntomas? Hablar con un psicólogo especialista en duelo puede darte herramientas para superar el duelo y aprender a vivir con tu pérdida de una forma más sana.
8 de cada 10 personas atraviesan un proceso de duelo significativo en algún momento de su vida.
Recibir apoyo psicológico durante el duelo puede reducir hasta un 60% el riesgo de desarrollar depresión o ansiedad.
El duelo no tratado puede afectar el sueño, la concentración y las relaciones personales durante meses o incluso años.
Encuentra a tu psicólogo ideal en Mindly
En Mindly creemos que no se trata solo de encontrar "un" psicólogo, sino de encontrar a tu psicólogo. Alguien con quien te sientas en confianza, que te escuche sin juzgar y que entienda tu historia.
Empieza tu terapia para el duelo en 3 simples pasos:
Cuéntanos sobre ti
Completa un breve cuestionario para que podamos entender lo que necesitas. Es rápido, confidencial y nos ayuda a conectarte con el especialista ideal.
Elige a tu psicólogo
Revisa los perfiles de psicólogos especializados en duelo, su experiencia, enfoque terapéutico y estilo. Tú decides con quién iniciar tu proceso.
Agenda tu primera sesión
Elige el día y horario que más te acomode. Recibirás el enlace a tu sesión por videollamada. Es cómodo, seguro y desde donde sea que estés.
Terapia online efectiva: lee las opiniones de quienes ya dieron el paso
Si puedes ir a terapia, hazlo. Un profesional te ayudará a identificar y abordar pensamientos que antes no reconocías, haciendo que vivas el presente.
Ahora controlo mis emociones en lugar de ser controlado por ellas. Mi calidad de vida ha mejorado muchísimo y mis relaciones son más saludables.
La calidad de la atención es excelente. Se nota que los psicólogos son realmente expertos. Me siento muy cómoda y segura de poder expresarme libremente.
La plataforma es muy fácil de usar y me ha permitido conectarme con un terapeuta que me ha brindado herramientas valiosas para mejorar mi bienestar mental.
Durante todo el proceso, me he sentido escuchada, apoyada y comprendida en todo momento. Gracias a mi psicóloga! ¡La recomiendo al 100%!
La atención al detalle es excepcional. Todo funciona muy bien y muy fluido.